Semaine Feldenkrais pour les musiciens

Cette semaine d’initiation à la méthode Feldenkrais, du 25 au 31 mai, s’adresse aux musiciens amateurs et professionnels qui souhaitent à la fois prévenir les blessures et nourrir leur créativité. À travers des mouvements doux et précis, vous apprenez à réduire les tensions et à retrouver une mobilité confortable dans tout le corps, en vue d’être au meilleur de vous-même pour la Fête de la musique. Nous parcourrons progressivement les différentes parties du corps pour récupérer une mobilité optimale : assouplir les hanches, les épaules, le cou, la mâchoire et la bouche, les mains, le dos, les chevilles et les genoux. Cette exploration globale permet de développer une liberté de mouvement plus harmonieuse, au service du geste musical et de l’interprétation. En affinant la perception de vous-même en action, vous libérez le geste, la respiration et la présence, ce qui ouvre de nouvelles possibilités d’expression musicale. Moins de tensions et de compensations, plus de clarté et de nuances : cette semaine devient un véritable laboratoire où le soin du corps et la créativité travaillent ensemble, pour vous préparer à jouer avec plus de plaisir et de confiance le jour J.